Иглоукалывание

Если вы страдаете артритом и уже не знаете, как облегчить боль, возможно, вам стоит попробовать иглоукалывание. В рамках одного исследования врачи разделили 570 пациентов с коленным остеоартритом на три группы. Одни прошли курс иглоукалывания, другие — его имитацию, иглы втыкались, но не в «болеутоляющие» точки, а третьих учили справляться с болью методом аутотренинга. Через полгода в первой группе эффект был на 33% заметнее, чем во второй: на 40% ослабла боль и почти на столько же улучшилась работа сустава. При аутотренинге результаты оказались намного скромнее. Ученым еще предстоит выяснить, почему иглоукалывание столь благотворно воздействует на суставы. Однако авторы исследования предполагают, что иглы стимулируют выработку эндорфинов, которые и утоляют боль.