Избавляет ли сауна от лишнего веса?

Многие слышали о том, что благодаря регулярному посещению сауны можно избавиться от лишнего веса. Но мы хотели бы раз и навсегда опровергнуть этот популярный миф: в сауне не потеряешь вес! Хотя процесс потоотделения и ведет к потере веса, что является результатом потери жидкости из организма, тем не менее это имеет только временный характер. Но от этого поход в сауну не стоит отменять, ибо это все-таки полезное рекреационное место, уникальное в своем роде. Рекомендуем вам посещать сауну пермь с бассейном недорого.

Инфракрасная сауна — лучи жизни

Основу такого механизма составляют инфракрасные нагреватели, работающие в волновом спектре «Лучи жизни». Наиболее полезная часть спектра солнца и способна проникать вглубь тела человека на 5 см. уже через несколько минут под действием теплых лучей начинается активное потовыделение.

Полезны ли финские сауны?

Многие утверждают, что посещение сауны полезно для здоровья. Бани и сауны помогают в потере веса, очищении организма от токсинов, помогают снизить уровень холестерина, уменьшают боль и очищают дыхательные пути. Отдельные утверждения могут быть преувеличены, но другие имеют под собой реальные научные основания. Бани и сауны существовали на протяжении тысяч лет.

Сауна в квартире

Русский человек любит баньку с веничком душистым и парком. У финнов другая традиция – устанавливать сауну в своем доме, что называется для души и тела! Вот и в наших домах, и квартирах не стали редкостью эти непростые инженерные объекты. Сауна поможет поправить здоровье и поднимет настроение. В сауне вы расстанетесь с излишками жира, токсинами, кислотами, шлакам и ненужным холестерином. Сауна позволяет усиливать метаболические процессы, которые увеличивают питание. Сауна и баня отличное место для расслабления, усилить этот эффект помогут эфирные масле, которых достаточно много. Эфирные масла с уверенностью можно отнести к аксессуарам для бани. Остается разобраться, какие масла подойдут для конкретного случая, подобрать для себя любимые запахи и начать пользоваться.